ماش پرگولا

محصولات غذایی پرگولا و دردیسان‌گلد

ماش پرگولا

ماش ارگانیک با برند پرگولا: انتخابی سالم و خوشمزه
ماش یک نوع حبوبات است که در بخش‌های مختلف جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این حبوبات دارای خواص غذایی فراوانی مانند پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد. مصرف ماش به عنوان یک منبع عالی پروتئین گیاهی برای افراد ویژه‌ای که رژیم غذایی گیاهی دارند یا به دنبال کاهش مصرف گوشت هستند، بسیار مفید است.
برند پرگولا نیز یک شرکت تولید کننده محصولات غذایی است که به تولید محصولات با کیفیت و از مواد اولیه طبیعی معروف است.
با توجه به اینکه محصولات حبوبات ماش با برند پرگولا از مواد اولیه طبیعی و فاقد هر گونه افزودنی‌های مصنوعی هستند، این محصولات به عنوان یک منبع خوب از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی شناخته می‌شوند که به سلامت قلب، کنترل قند خون و حفظ سلامت گوارش کمک می‌کنند.

توضیحات

ماش نیز همانند لوبیا چشم بلبلی یک منبع عالی از پروتئین، فیبر، و مواد مغذی است. اینجا مقدار تقریبی ارزش‌های تغذیه‌ای ماش پخته شده برای هر 100 گرم آن آورده شده است:

– کالری: 119
– پروتئین: 9.0 گرم
– چربی: 0.4 گرم
– کربوهیدرات: 21.1 گرم
– فیبر: 7.6 گرم
– کلسیم: 132 میلی‌گرم
– آهن: 2.5 میلی‌گرم
– منگنز: 0.5 میلی‌گرم
– فسفر: 151 میلی‌گرم
– پتاسیم: 337 میلی‌گرم
– ویتامین C: 1.7 میلی‌گرم

ماش همچنین دارای خواص ضد التهابی، ضد اکسیدانی، و پشتیبانی از سلامت دستگاه گوارش است. اضافه کردن ماش به رژیم غذایی خود می‌تواند به بهبود سلامت شما کمک کند و منابع غذایی متنوع و سالم را به رژیم غذایی شما اضافه کند.

توضیحات تکمیلی